札幌こころのセンター
「ほっとけない・こころ推進事業」

悩みがあって落ち着かない…
友人が悩んでいるけど、なんと声をかければいいかわからない…
そんなときはどうすればいいのかなど、あなたの助けになる情報をご紹介します。

いま、悩んでいる人へ

いま悩んでいるが、どうすればいいのかわからない。
なんか不安、落ち着かない、こころが不調。
どう対応すればよいのか見てみよう。

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悩んでいる友人や家族が心配な人へ

悩んでいる友人がいるが、どう声をかければいいのかわからない。
子どもが落ち込んでいるが、どう対応すればいいのかわからない。
どう対応すればよいのか見てみよう。

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セルフケア

こころが不調な時、もやもやする時、どうしよう…
自分でできること「セルフケア」の方法を見てみよう。

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相談方法・相談先紹介

困っているけど、相談の仕方がわからない…
どこに相談したらいい?

そんな悩みを解決!

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マンガ・動画集

悩みのある人との関わり方をマンガや動画でわかりやすくご紹介します。

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癒されに行きませんか?

札幌にある癒しスポットをご紹介します。


随時更新中

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