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基礎知識Q&A

出産後に何をしたらいいの?

約1ヵ月、
ゆっくり休みましょう

出産という大仕事を終えたママは、ゆっくり休養することがイチバン。家事はできる限り家族や周りの人に手伝ってもらい、ママは赤ちゃんのお世話に集中したいもの。退院後3週間くらいたったら無理をしない程度に少しずつ家事を始め、4週目くらいから元の生活に戻れるようにしていくとよいでしょう。