身近な人が悩んでいて、いつもと様子が違うとき、
相談されたとき、どう対応したらよいのか、
分からずに困ってしまうこともあると思います。
ここでは、適切な対応と、相談を受けたあなた自身のこころを守るために知っておいてほしい情報を紹介します。

悩みを抱えた人のこころの状態

悩みを抱えた人のこころの状態について知り、
適切な対応につなげましょう。

適切な対応

悩みを抱えた人への適切な接し方の例や、
伝えてあげたい情報について知りましょう。

困ったときの対処方法

自分では対応が難しいと思うときは、無理をせず
誰かを頼りましょう。また、あなた自身のこころを
守るため、セルフケアについて知りましょう。

ほっとけない「こころの病」

こころの病は決して特別なものではありません。
正しく知って、誤解や偏見をなくしましょう。